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今回は、私たちの医院でもお奨めしている「少量洗口」についてお伝えします。
「歯磨きの後に、うがいは何回されますか？」と尋ねると、
「コップの水がなくなるまで」 「３回くらい」などの答えがよく返ってきます。
私たちがお奨めしているむし歯予防向けの歯磨剤では、メーカーが推奨するうがいは、
たった１５mlの水で約５秒間１回すすぐだけです。
１５mlとは、大さじ１杯。ペットボトルのキャップ２杯分です。これを少量洗口といいます。
これでは、歯磨剤がお口の中に残ってしまいスッキリしないと思われるかもしれません。
実は、歯磨剤がお口の中に残ってしまうことが良いのです。
むし歯予防向けのものであれば、フッ素が流れ出てしまっては効果が得られません。
歯磨剤も歯周病予防向け、知覚過敏を防ぐもの、ステイン除去など用途もさまざまです。
それぞれの効果を最大限に生かすためにも、少量洗口が有効です。
清涼感が強すぎたり、泡立ちが良すぎると必然的にうがいの回数は増えます。
物足りないかもしれませんが、低香味・低発泡性のものを選びましょう。
当院の子供の歯を守る会カムカムクラブでは、
少量洗口に最適な小さなコップをプレゼントしています。
このコップを持って来て頂く事で、歯科医院の紙コップのゴミを減らし、
エコにつながればと考えています。
少しの工夫で最大の効果を生むような、むし歯予防法をこれからも提案していきます。
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世界でむし歯が一番少ない国として有名なのはフィンランド。
フィンランドは、歯磨き・食生活・フッ素・定期健診に
キシリトールを加えた方法で、むし歯を急激に減らした国です。
では、日本で一番むし歯の少ない都道府県はどこでしょうか？
こたえは「新潟県」です。
その理由は、お米が美味しいから？雪がたくさん降るから？ではありません。
実は、日本で初めて歯科保健医療に関する条例が２００８年に施行され、
フッ化物洗口の普及率が高いのです。保育園や学校で集団で行っています。
新潟県は、１０年連続日本一むし歯が少ない「歯科保健先進県」です。
フッ化物洗口は、250ppmの薄い濃度のフッ化物溶液で、
１日１回１分間のブクブクうがいすることで効果を発揮します。
医薬品となるため、歯科医院のみの販売となります。
フッ素濃度は低く、使用量も少ないので安全性の高い方法です。
うがいが上手にできる４歳頃から永久歯が完成する
１５歳頃まで継続することで、永久歯のむし歯予防に最適です。
歯ブラシの届きにくい歯と歯の間や奥歯の溝を、
むし歯に対して抵抗性のある歯に育ててくれます。
もちろん、歯科医院でのフッ素塗布や
フッ化物配合歯磨剤と組み合わせるとより効果的です。
お子様だけでなく、大人の歯と歯の間のむし歯予防や、
高齢者の歯の根元にできやすいむし歯の予防にも役立ちます。
費用も１ヶ月１００円程度で、おさいふにも優しい効率の良いむし歯予防法です。
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前回お知らせした、仕上げ磨きの大切さの続編をお伝えします。
むし歯になったことがなくても、磨き残しに色をつけてみてみると
「真っ赤」ということが、診療室では往々にしてあります。
仕上げ磨きの重要性をお伝えすると「電動歯ブラシの方がいいのですか？」と
よく質問されます。私は、前回ご紹介した仕上げ磨きの５つのポイントを守れば、
手磨きでも大丈夫とお伝えしています。
電動を使う場合は、「音波ブラシ」をお薦めします。
音波なら、歯ブラシの毛先の届きにくいところも効果的にきれいにしてくれます。
仕上げ磨きは、ご両親もつい力が入りすぎてしまうものです。
「痛いから」と仕上げ磨きを嫌がる場合でも、音波ブラシなら、
優しく当てるだけで大丈夫です。
音波ブラシも種類が増え、子どものひとり磨き用や、
ＬＥＤライトやデンタルミラー、ポイントブラシがキットになった仕上げ磨き用なども
発売されています。
ライトで照らせば、見逃しやすい上の歯の磨き残しもチェックできます。
この他にも、歯磨き粉のフッ素が取り込みやすい成分に変わったり、
仕上げ用フッ素ジェルに新しいフレーバーが登場したりと、
子どものむし歯予防は日々、変革しています。
当院の子どもの歯を守る会「カムカムクラブ」では、
良い物を上手に取り入れて、甘いものを我慢するだけでない
楽しいむし歯予防を提案しています。
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仕上げ磨きをされていますか？
乳歯が生えたばかりの頃はしていた仕上げ磨きも、
「自分でできるから」と子どもがさせてくれなくなったり、
むし歯にならないから・・としなくなってしまうことが多いようです。
子どもの歯をむし歯から守るには、
小学３年生頃まで仕上げ磨きをするのが理想。
その理由は、６歳臼歯が生えて約３年間経って、
ようやく歯が成熟するからです。
私の出身大学、岡山大学の小児歯科では、
この時期を「たけのこの時代」と習いました。
生えたての永久歯はたけのこのようなもので、
徐々に固くなり「竹」になるからです。
６歳臼歯は、かみ合わせにとっても一番大切な歯であるにもかかわらず、
最もむし歯になりやすい永久歯です。
ですから、このたけのこの時代の予防はとても大切なのです。
<５つの仕上げ磨きのポイント>
①仕上げ用歯ブラシを使う。
②ママの足の上に子どもを仰向けに寝かせて磨く。
立ったままでは、上の歯はしっかり見えません。
③歯ブラシは鉛筆持ちで力を入れすぎない。
④歯医者さんで、子どもの磨き癖を教えてもらいましょう。
子どもの苦手な所をサポー トしましょう。
右利きの子は、右側が磨きにくいことが多いです。
⑤聞き手と反対の手を上手に使いましょう。
頬や唇を引っ張って歯ブラシが入りやすいようにサポートします。
仕上げ磨きは、１日の終わりのスキンシップ。
当院の子どもの歯を守る会カムカムクラブでは、
年齢に応じた１人１人に合ったホームケア法を提案しています。
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私がフィンランドの保健所で妊婦さんの歯科健診の現場を観て、
衝撃を受けてから早７年。
それからマタニティ歯科の活動を始めて６年になります。
この間、日本のプレママのオーラルケア事情も変化してきました。
大学病院にマタニティ歯科外来も誕生しました。
妊婦さん向けのオーラルケア用品も販売されるようになりました。
今、日本で販売されている妊婦さん向けの３つの商品をご紹介します。
①ハブラシ ドイツの特殊技術を駆使した、
業界初の超薄型2.5mmコンプリートヘッド。
ヘッドの厚さが通常の約半分。お口の中に入れた時の
ただ単に小さいだけでない新体感が、妊婦さんでなくてもクセになります。
②デンタルリンス うるおい成分が、妊娠期特有のお口のネバネバを解消します。
殺菌剤・アルコール不使用で妊婦さんも安心です。刺激でヒリヒリすることもありません。
アルコール配合の洗口液は、お酒を飲んだ後のように
逆にお口の中が乾きやすくなることがあります。
レモン味で妊婦さんに好評です。
③タブレット 妊娠期特有のお口のネバネバを食べるだけで和らげます。
キシリトール配合ですっきりとした甘さがありますが、むし歯になることはありません。
食べつわりの方にもお奨めです。３つの味のうち１番人気は、レモンライムです。
今後も、妊婦さん向けの新商品が発売予定です。
妊娠中に歯のケアがますます広がることを願います。
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当院には、妊婦さんも毎日来院されますが、乳幼児も多く来られます。
フッ素と塗布や健診だけでなく、むし歯になって来られる子もいます。
お母様方からは、「１～２才でむし歯になるのですか？」とよく質問を受けます。
もちろん、１～２才でもむし歯になります。この時期のむし歯の原因は、
哺乳瓶でイオン飲料を飲んでいることや、
外出時に静かにさせるためアメなどを与えることが習慣になっていることが多いです。
年に７回マタニティセミナーでお世話になっている財）母子衛生研究会さんから、
先日、厚生労働省が行う歯科疾患実態調査のデータを頂きました。
乳幼児のむし歯は年々減ってきてはいるものの、
やはりむし歯はあります。むし歯有病者率は、
１歳児で３．１％。２歳児１７．８％。３歳児２４．４％。４歳児４４・２％と
年齢が高くなるほど増していきます。
５歳児では６０．５％と半数以上の子にむし歯があります。
大人でも嫌なむし歯治療。小さいお子様は治療ができず、
治療ができる年齢になるまで経過を観ていくこととなります。
一度むし歯を経験したお子様のむし歯予防はとても大変です。
毎年のように学校の歯科健診でむし歯の用紙をもらうこともよくあります。
むし歯を治しても、お口を守る環境が変わっていなければ、むし歯を繰り返すことになります。
キシリトールでお口の中の菌の性質を変える・食生活を変える・定期的に歯科医院に通う等、
あなたにあった予防法をかかりつけ歯科衛生士やドクターと見つけて下さい。
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日本人のほとんどの人が経験のある「むし歯」。
むし歯は、遺伝では起こりません。
生まれたばかりの赤ちゃんには、歯もむし歯の原因菌もありません。
初めは、インフルエンザ等のようにむし歯菌がお口の中に感染することから始まります。
ですから「感染症」といえます。
インフルエンザ等のように、ワクチンはありません。
むし歯経験のある大人（主に母親）から、箸・スプーン・口移し等で感染します。
当院では、目では見えないむし歯菌に感染しているかどうかを調べる、
ハイハイクラブを始めました。
ハイハイクラブでは、うつすリスクのあるお母様と、
お子様の唾液やプラークを培養することで、目で見える形で結果が分かります。
特に、２歳前までにむし歯菌に感染してしまうと、
むし歯になる可能性が高くなり、重症化することが分かっています。
２歳までは、歯磨きを嫌がる時期です。この時期はお子様の歯磨きだけでなく、
親子で感染症予防として、むし歯予防に取り組みましょう。
一生に一度限りの感染症予防としてのむし歯予防です。
一度でもむし歯になったことのある人や、検査の結果むし歯菌の感染が分かった場合は、
むし歯を感染症ではなく、「生活習慣病」として捉えましょう。
むし歯菌の感染の加えて、おやつの時間や内容、飲食回数、歯磨きの習慣が関わって、
初めてむし歯は発症します。むし歯菌に感染していても、
生活習慣をコントロールすることで、むし歯になることは防ぐことができます。
ハイハイクラブでは３日間食事日記をつけて頂き、食事指導も行っています。
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今回は、私が６年前から取り組んでいるマタニティ歯科の最新情報をお伝えします。
６年前は、年12回でしたが、今では年間約100回・約3000人の妊婦さんに
マタニティ歯科の講演を行っています。
「妊婦は歯医者に行けない」と思っておられませんか？
当院には妊婦さんが毎日受診されます。
昨年、大学病院にも日本初のマタニティ歯科外来が開設されました。
今、マタニティ歯科が注目されています。
マタニティ歯科というと、「妊娠すると赤ちゃんにカルシウムを取られて歯がもろくなる」
と言われることが未だにあります。実際、妊娠中は、むし歯・歯周病ともにリスクが上がりますが、
赤ちゃんにカルシウムを取られるからではありません。
いくつかの理由があり、妊娠中は歯のトラブルが多くなります。
そのため、母子手帳には産前産後のお母さんの歯の健診のページがあります。
また、大阪市では妊婦歯科健診を行っています。むし歯予防先進国フィンランドでは、
妊婦歯科健診は義務付けられています。
昨年には、妊婦さん向けのオーラルケア商品が初めて発売されました。
唾液がネバネバして口の中が気持ち悪い、
妊婦さん特有の症状を改善してくれる液体歯磨き剤とタブレットです。
当院でも、お口の中がすっきりすると妊婦さんに好評です。
歯科医院用の商品では、妊娠中、つわりでも磨きやすい
業界初の超薄型ヘッドの歯ブラシが６年前から販売されています。
産後は外出しづらくなります。
妊娠中の健診を皆様にお奨めしています。
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インフルエンザの季節がやってきました。
うがいや手洗い、予防接種など基本的な予防法に加えて、お口のケアを行うことで、
インフルエンザを予防しようという取り組みが数年前から行われています。
既に、学校で昼食後に歯磨きを行ったり、病院・介護施設でお口のケアを行うことで、
インフルエンザの発症率が抑えられたという報告が出てきています。
もちろん、インフルエンザだけでなく誤嚥性肺炎の予防のために訪問歯科や介護の現場では
お口のケアが重要視されています。
誤嚥性肺炎とは、細菌の繁殖した食べかすや唾液が気管に入ること（誤嚥）が原因で起こる肺炎です。
繰り返し起こすことが多く、高齢者では体力を消耗して死へとつながる怖い病気です。
データでは、65歳以上で肺炎による死亡が増え始め、90歳以上では死因の第２位にまで急増します。
その肺炎の多くが、誤嚥性肺炎といわれています。
この冬、お口の健康のためだけでなく、元気に過ごすために
朝昼夜の１日３回の歯磨きを始めてみませんか？
但し、磨きすぎて歯ぐきを傷めたり、歯が削れて知覚過敏を惹き起こす方もおられます。
柔らかいブラシを鉛筆持ちで把持し、弱い力で磨くのが理想です。
一度、かかりつけの歯科衛生士さんとあなたに合った歯磨きの方法を再確認してみて下さい。
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小学校などで、歯に赤い色を付けて磨き残しのチェックをした思い出はありませんか?
子どもの頃から歯磨きや良い食習慣を身につけて、自分の歯を自分で守れるように・・・と
カムカムクラブでは健康学習を行います。
４歳以上のお子様には新しい汚れは赤・１日以上経った古い汚れは青の２色に染め出しをして、
１人１人に合った歯の磨き方を提案しています。
青色の汚れは残っていると、数ヵ月後にはむし歯になってしまいます。
磨き癖はそれぞれですが、共通して磨き残しが多いのは、前歯の根元・下の奥歯の裏側・犬歯。
仕上げ磨きではこれら３つのポイントを注意しましょう。
①前歯の根元 前歯は、唇が邪魔になって歯の先しか磨けていないようです。
唇を排除して、根元まで磨きましょう。生えてきた永久歯が真っ赤に染まることもよくあります。
生えたての歯は幼若永久歯といわれむし歯になりやすいです。
小学生になっても３年生位まで仕上げ磨きをするのが理想です。
②下の奥歯の裏側 舌が邪魔になって、歯ブラシが届きにくい場所です。
むし歯になってしまったら、治療をするのも舌が邪魔になって大変です。
舌の力を抜いてリラックスして磨きましょう。
③犬歯 前歯を磨いて奥歯を磨くと、ちょうど間の犬歯のあたりを磨き残すことになります。
特に利き手側（右利きなら右の犬歯）は、磨きにくくなります。
最近はお子様の歯肉炎も増えています。
むし歯にならなくても、歯磨きできていなければ、
大人になって歯周病で苦しむことになるかもしれません。
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今回は、当院の子どもの歯を守る会「カムカムクラブ」のイベント、
カムカムフェスタで夏休みに皆さんに学んで頂いた内容をお伝えします。
今年のテーマは「真夏のフッ素ブクブク祭り」。
楽しいゲームや紙芝居でお伝えしたことは、２つ。
① 少量洗口。むし歯予防に効果のあるフッ素は、多くの歯磨剤に含まれています。
そのフッ素をより多くお口の中に残すためには、じっくりと長い時間をかけたブラッシングと、
すすぎの水を少なくすることがポイントです。
たくさんうがいをすると、フッ素が流れ出てしまいます。
理想は約５０mlの水で２回すすぐ程度です。
発泡剤で泡立つと長時間ブラッシングができません。
香料が強いと何度もすすがないとすっきりしません。
低発泡・低香味の歯磨剤であれば、少量洗口が可能です。
② フッ素洗口剤「ミラノール」。歯のすみずみまで素早く行きわたり、
歯へのフッ素の取り込みを促すよう調整された洗口剤です。
フッ素洗口剤は、歯科医院でのみ購入することができます。
４０年以上前から販売されている実績のある商品です。
１日１回、５～１０mlを口に含み３０秒間薬液が十分歯全体にいきわたるように
ブクブクうがいをします。
３０秒間ブクブクが上手にできる４～５才からの使用をお薦めしています。
当院では、季節ごとに健康学習を主としたイベントを行っています。
学校で歯の授業があるむし歯予防先進国フィンランドのように、
楽しみながら自然とお口の健康を守り育てていきたいと考えています。
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前回、歯科医院専売の甘味料が100%キシリトールのガムをご紹介しました。
歯科医院には、この他にも歯科医院専売のオーラルケア用品が多数あります。
毎日誰もが使うのが歯ブラシ・歯磨剤。
奥歯まで磨きやすい業界初の超薄型ヘッドの歯ブラシは、「つわりがあっても磨きやすい」と、
当院では妊婦さんにとても好評です。
フッ素・キシリトール配合の歯磨剤には、フッ素濃度の表示もあります。
逆に、研磨剤や発泡剤は少量しか配合されておらず安心です。
よりお口の中にフッ素を留まらせるために約５０mlの少量洗口が理想ですが、
低発泡・低香味だからこそ、実践できます。
補助器具で人気があるものは、Y字型フロスとワンタフトブラシです。
Y字型フロスは、のこぎり型と違い奥歯にフロスを通すのが苦手な方も、滑らかに清掃することができます。
ワンタフトブラシは、歯並びの悪い部分や、
歯ブラシの届きにくい一番後ろの奥歯・親知らず・萌出途中の永久歯に１本あると便利です。
技工士さんが推奨する入れ歯の素材に優しい、入れ歯洗浄剤。
うがい薬では、むし歯予防のためのフッ素配合のもの（これは歯科医院でのみ取扱が認められています）や、
抗アレルギー薬や加齢により、口の中が乾燥しやすい方にも使って頂ける、
アルコール無配合のものもあります。
お口はひとり１人異なります。お口の状態によって、お勧めするケア用品も変わります。
毎日使うものなので、自分にあったものをかかりつけ歯科衛生士と一緒に選んでみて下さい。
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今回は、キシリトールの効果を具体的にお伝えします。
日本で販売されるようになって１２年。
日本でも、歯科医師国家試験に出題されるほど、
口腔環境をコントロールできるものとして認知されるようになりました。
キシリトールだけでむし歯を予防することは困難です。
食生活・歯磨き・フッ素・定期健診の４つが大切で、これをサポートするのがキシリトールです。
また、フィンランド・スウェーデン・アメリカ等、世界の歯科医療先進国で論文が発表されています。
以前は、保育園や小学校でキシリトールタブレット等を食べて、
むし歯がどれだけ予防できるかをテーマにしているものが多かったです。
しかし、最近の論文では、妊娠中から産後にキシリトールガムを摂取して、
どれだけ子どもへのむし歯菌感染が抑えられたのかが焦点になっています。
子どものむし歯予防のために、母親の力が必要といえます。
キシリトールを１日５～１０ｇ最低３ヶ月摂取すると、むし歯菌の質が変わるといわれています。
期間の長い研究では、年単位で子どもが１～２歳になるまで摂取しています。
キシリトール５～１０ｇとは、歯科医院専売の１００％キシリトールガムで１日４～８粒に相当します。
朝昼夜の食後、間食後や就寝前の摂取をお奨めしています。
最初は大変かもしれませんが、１週間程で習慣になったという患者様の声も頂いています。
市販のものは、キシリトール１００％ではありませんが、厚生労働省のマークのあるものを選んで下さい。
効果的な食べ方や商品の選び方等、詳しくは歯科医院までお尋ね下さい。
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今回は歯のメインテナンスについて、皆さんと再度考えてみたいと思います。
お口の健康はホームケアとプロケアの両方ができて、実現します。
私は、毎週何度か妊婦教室でお話をしますが、アンケートによると、
「定期的に歯科医院に行っていない人」が７１％ととても多いです。
自分で磨くのは難しいからと、プロケアだけに頼っていてもお口の健康は守れません。
逆におうちのケアだけでも守れません。
おうちのケアも、歯ブラシ１本でされている方が多いです。
「歯を磨いているのにむし歯になる」という声を日々の診療でよく耳にします。
厚労省の２５～３４歳の調査結果では、
歯間ブラシ（７％）、フロス（２１％）とどちらの使用率も低いのが現状です。
様々な歯のトラブルを目の当たりにし、予防歯科に勝る治療はないことを実感します。
自分自身の口腔内や生活習慣の特徴は知り尽くしているつもりですが、
私自身も、補助器具を使いながらホームケアを行い、
かかりつけ歯科衛生士さんの下に３ヶ月に１度通っています。
一人一人に合った、ホームケアの情報を提供するのも、
歯科医院の役割だと考えています。あなたの歯間ブラシのサイズはご存知ですか？
当院では６種類のサイズがあります。
この機会に、かかりつけ歯科医ではなくかかりつけ歯科衛生士をもちませんか？
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今回は、口腔乾燥症についてお伝えします。
お口の中を潤している唾液は1日に１～1.5リットル分泌されます。
当たり前のようにある唾液ですが、大切な役割を担っています。
消化を助ける、お口の粘膜の保護や洗浄・殺菌する、再石灰化を促しむし歯を予防する働き等があります。
大袈裟かもしれませんが、唾液のおかげで会話を楽しむことも食事を楽しむこともできるのです。
しかし、睡眠時はほとんど分泌されません。
ですから、起床時に口臭が気になる人が多いのです。
また、夜寝る前の歯みがきが大切であることがお分かり頂けると思います。
他にも、シェーグレン症候群や放射線治療などで唾液量が減ります。
身近なものでは、花粉症やアレルギーを抑える薬剤の副作用や、加齢によるものが挙げられます。
唾液の分泌量を増やすには、舌や頬を積極的に動かすことをお奨めします。
よく噛んで食べること・歌を歌ったりおしゃべりすることも効果的です。
お口の周りにある表情筋を動かすことで、表情が豊かになり
アンチエイジングにつながることもメディアで取り上げられています。
他にも、唾液の出口である「唾液腺」のマッサージも効果的です。
耳下腺・顎下腺・舌下腺の位置に手を当てて刺激する方法です。
詳しい方法は、定期健診時に歯科医師や歯科衛生士に尋ねてみて下さい。
刺激すると、唾液は分泌されるので、キシリトールガムを噛むこともお奨めします。
口腔乾燥症の方のための、ノンアルコールの低刺激で保湿成分が
配合された保湿剤や洗口液・歯磨剤も増えてきています。
あなたに合ったケア製品を選んで、ホームケアを見直してみませんか。
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入れ歯のプラークコントロールされていますか？
今回は、入れ歯のお手入れについてお話します。
「入れ歯になったら、歯を磨かなくていいから、全部抜いて総入れ歯にすればよいのでは？」などの声を、
診療室で聞くことがあります。
もちろん、自分の歯に勝るものはありません。
１本でも多く自分の歯を守ることが大切です。
そして、残念ながら入れ歯になってしまっても、歯磨きをする必要があります。
一生歯磨きは必要なのです。総入れ歯でも同じです。
なぜなら、入れ歯にもさまざまな微生物が棲息します。
入れ歯の表面がヌルヌルしているとしたら、入れ歯のプラーク、
すなわち「微生物バイオフィルム」が原因です。
微生物バイオフィルムからは、むし歯・歯周病の原因菌、肺炎を惹き起こす菌、
消化管感染菌など非常に多くの病原微生物が検出されると言われています。
では、入れ歯の歯磨きとはどのようにすればよいのでしょうか？
小学校などで歯の磨き方の指導はありましたが、入れ歯の磨き方はご存じない方が多いでしょう。
入れ歯のプラークコントロールは、化学的洗浄と機械的洗浄の２つの方法で行います。
少なくとも、１日１回は洗浄することをお薦めします。
・ 化学的洗浄 テレビのCMでもおなじみの入れ歯洗浄剤を使います。
次亜塩素酸・過酸化物・酵素系があります。
薬局や歯科医院で購入できます。
当院では、安全性の高い酵素系の商品を販売しています。
通常の歯磨き粉では、研磨剤が入れ歯に傷をつけたり、磨耗させる原因になります。
・ 機械的洗浄 入れ歯洗浄剤が粘膜に炎症を惹き起こすことがあります。
化学的洗浄後、入れ歯専用ブラシを使って十分に洗浄します。
入れ歯専用ブラシも、歯科医院で購入できます。通常の歯ブラシより、
入れ歯が磨きやすいように工夫されています。
今まで、通常の歯ブラシで入れ歯を磨いておられた方、
入れ歯を装着したまま歯を磨いておられた方はおられませんか？
正しく入れ歯を手入れして、快適に長く使って頂きたいと思います。
入れ歯の方もご自分の歯の方も、プラークコントロールを見直してみて下さい。
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夏休みは皆さんどのように過ごされましたか？
私がマタニティセミナーで講師をさせて頂いている(財）母子衛生研究会では、
小学生・夏休み歯の自由研究コンテストが行われています。
詳しくは、http://www.mcfh.or.jpコンテストの趣旨は、次のように書かれています。
「健康で豊かな生活を送る基本は、毎日の食事をおいしく食べられること。
そのために大切な役割を果たしているのが歯です。
生涯に渡り健康な歯を維持するために、歯の知識を深めることは自分の健康な毎日をおくるために重要です。
将来、お母さんやお父さんになる小学生に、乳歯から永久歯にはえかわるこの時期、
自分の歯と口の健康を守ることは丈夫なからだをつくり、
生涯をとおして豊かな生活を送るための基本であることを知ってもらいたいと考えました。
そして、歯の健康を保つ大切さを学ぶ機会を設けました。」
私たちの医院の、子どもの歯を守る会「カムカムクラブ」では、
ヘルスプロモーションに基づき、健康学習を大切にしています。
歯科で、フッ素を塗るだけでは、むし歯予防は成功しません。
今人気のこどもが主役のこどもの街キッザニアでも、歯科医院のパビリオンが大人気。
噂では行列ができるほどだといいます。
これを真似て、カムカムクラブの夏のフェスタで、ヒルズキッザニアを開催しました。
予想以上に子どもたちもお母様にも大人気でした。
歯の生え変わる小学生の時期は、歯に興味を持つ絶好のチャンスです。
歯の生え変わりは個人差がありますが、６～７歳から始まります。
下の前歯から、上の前歯と順番に上下４本ずつ計８本生え変わります。
同時に、６歳臼歯と呼ばれる奥歯が生えます。一度、生え変わりは止まり、１０歳頃から再スタート。
奥歯が生え変わり、１２歳頃、犬歯と一番後ろの１２歳臼歯が生えて、完了します。
このように、小学校の６年間をかけて、ちょうど歯は生え変わります。
小学生になっても仕上げ磨きは大切です。
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今回は、糖尿病と歯の関係についてお伝えします。
厚生労働省のＨ１９年度の調査から、糖尿病が強く疑われる人は８２０ 万人、
糖尿病の可能性を否定できない人が１０５０万人、と成人の５～６人に１人が
糖尿病または糖尿病発症前状態といえます。
世界の糖尿病患者の１０分の１が日本人とも言われています。
糖尿病には多くの合併症があります。実は、お口の中 も例外ではありません。
お口の中の４つの変化。
①感染への抵抗力が低下します。
むし歯も歯周病も細菌感染によっておこります。
化しやすいので、十分な抗菌薬の投 与や洗浄が必要になります。
②傷の治りが悪くなる。
③慢性歯周炎と糖尿病は強い関わりがあります。
糖尿病が歯周病のリスクになります。
逆に、歯周炎が糖尿病のリスクに なるとも言われています。
１型２型糖尿病共に、５年経過すると歯周炎が悪化する。
血糖コントロールが不良な２型糖尿病 の人は、
糖尿病でない人に比べ歯周炎のリスクは２・９倍というデータがあります。
④お口の中が乾燥するため、むし歯になりやすい。
ツバには、初期むし歯を治す力、お口の中を自然にきれいに洗い流す力があります。
お口の健康を守るために、３ヶ月に１度の健診をお薦めしています。
しかし、糖尿病の方は、前述のようにお口の中が変化 しているため、
さらに短い間隔で、健診を受けられることをお薦めします。
血管合併症を予防するためにも、ＨｂＡ１ｃが６・５未満であれば、
良好にお口のクリーニングを行うことができます。
歯周病を進行させる原因は、歯周病菌以外にも前回お伝えした喫煙や、
今回お伝えした糖尿病等の全身疾患、その他に も歯ぎしり等があります。
多くの原因が絡み合う複雑な病気です。
むし歯より、治療も予防も困難なので、早くからの定期的 な健診をお薦めします。
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今回は、みなさんもよくご存知のたばこの影響についてお伝えします。
体だけでなく、お口にとっても多くの影響があることをご存知でしょうか？
①歯ぐきを栄養失調状態にします。
ニコチンは、抹消血管を収縮させます。
歯ぐきには血管が豊富に存在します。
歯ぐきの血流が悪くなると、歯ぐきに栄養素がいきわたりにくくなります。
歯を抜いたり、インプラントの手術の後、治りも悪くなってしまいます。
②お口の中を酸素不足状態にします。
本来なら、ヘモグロビンは酸素とくっつき、お口の中の様々な組織に酸素をいきわたらせます。
タバコの煙に含まれる一酸化炭素がそれを妨げてしまうのです。
③歯ぐきを硬くごつごつした状態にします。
歯ぐきを診ると、喫煙されているかが分かることが多いです。
ごつごつした歯ぐきは、歯周病の徴候（歯ぐきの腫れや出血）が現れにくく、
治療が手遅れになることがあります。
④ニコチンにより、ツバの分泌量が減少します。
そのため、むし歯にもなりやすくなります。
ツバが多いか少ないかは、むし歯のなりやすさの診断基準になります。
唾液検査をすれば、さらにツバの歯を守る力も調べることができます。
⑤血中のビタミンＣが破壊され、殺菌効果が阻害されます。
タバコ１本で、ビタミンＣが２５ｍｇも破壊されます。
⑥自分だけでなく、周りにいる人のお口にも影響があります。
副流煙を吸ってしまうことを「受動喫煙」といいます。
燃焼温度が低くなり、タバコの内部やフィルターを通さない副流煙は、
主流煙よりも有害物質が多く含まれています。
母親がタバコを吸っている３歳児は、そうでない子と比べ１．９倍もむし歯になりやすいというデータもあります。妊娠を機に禁煙できた方も、出産後に再びタバコを吸ってしまったという人は少なくありません。
統計によると、約６割が再喫煙しているといわれています。
歯科医院でも禁煙のサポートを行っています。職場や家族など周りの人に協力してもらい、
禁煙を広めていきましょう。
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今回は歯科医院のホームページなどでもよく目にするPMTCについてお話します。
PMTCとは、プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニングの略です。
自分で十分にクリーニングできないところを補ったり、
バイオフィルムという細菌の住処を破壊するのがPMTCです。
バイオフィルムとは台所の排水口のヌメリのようなものです。
歯という体の中で最も硬いものに、常に唾液という水分がある場所に、
１日に３回以上食べ物がやってきます。
硬いステンレス製のシンクに、水と食べ物が流れてくる台所と似ています。
台所も何ヶ月か毎に大掃除が必要なように、お口も大掃除が必要です。
毎日の歯磨きだけで、きれいなお口を保つのは困難です。
また、バイオフィルムを除去しておくと、再度汚れが付着することを防ぐことができます。
バイオフィルムは、うがい薬や塗り薬では取り除くことができません。
PMTCで機械的に破壊することが最も効果的といわれています。
担当歯科衛生士が、ゴム等の専用の器具を使ってPMTCを行うと、
ホームケアでは得られない歯の滑らかさと爽快感が得られます。
ゴムで磨くので、全く痛みはありません。
心地よく、眠ってしまわれる方もおられるくらいです。
この方法は、今から約４０年前に、むし歯・歯周病の予防のためにスウェーデンで考えられた方法です。
さすが、北欧は予防歯科先進国ですね！
当院でも、カムカムクラブのお子様から、高齢の方まで皆様にお薦めしています。
妊婦さんにも積極的に行っています。
妊娠中は、むし歯にも歯周病にもなりやすい時期です。
また、お母さんのお口の状態は、お子様にも影響を与えます。
産後は育児に忙しく、ホームケアが疎かになりやすいです。P
MTCはマタニティ歯科においても欠かせないものです。
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今回は、３年続けて参加している、ベトナムでの
歯科ボランティア活動のお話をご紹介します。
私が参加しているのは、JAVDO日本歯科ボランティア機構主催のボランティアです。
JAVDOの活動目的は、猛スピードで社会構造変革しているベトナム社会から
はじき出された子どもたち、家庭内の歯車のゆがみから愛情に飢えている子どもたち、
心身障害を持つ子どもたちが素直な心と生きる自信を持つための手助けを、
主として歯科保健医療を介して行っていくことです。
ストリートチルドレンを対象にしていることも多いため、
歯科医療を受けたくても、受けられない子どもたち。
また、都市部以外は、歯科診療所がなく治療の受けられない子も多いようです。
ですから、ボランティア一行が、到着すると、朝早くから、
診療を心待ちにしていた子どもたちや家族の行列が迎えてくれます。
役所などに、即席で創った仮診療所で、診療が始まります。
パイプイスに、座ってもらい、懐中電灯でお口の中を照らす。
うがいは、バケツの中に水を吐いてもらう。野戦病院です。
それが、彼らにとって初めての歯科治療です。最初で最後の子も多いことでしょう。
ですから、治療は、ほとんどが抜歯です。
日本でなら、何度か通院して、治療できる歯も、１日限りなので、抜歯となります。
それを、ものすごいスピードで治療を行います。
子どもたちは、ベトナム語しか話せません。
通訳のボランティアの方が少ないため、
教えてもらったわずかなベトナム語で、声かけをします。
それだけでは、伝えられないので、実際は、
通じないのは分かっていても、日本語で声かけします。
感染予防のため、マスク・グローブ・ゴーグル・白衣で完全防備の重装備です。
できるだけ、表情豊かに笑顔で接します。
あとは、ボディランゲージです。
毎回、ノンバーバルのコミュニケーションが功を奏すことに感動します。
付き添いの親も、治療中は一緒に励まし、治療後は一緒に褒めます。
国や文化が違っても、歯科治療にお母さんの協力が欠かせないと実感します。
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白く美しい歯は、芸能人だけでなく、皆が憧れるもの。歯の白さは、
歯の周りにある歯ぐきや、唇の色によっても、見え方が変わります。
同じ歯の白さでも、歯ぐきが黒ずんでいたら・・・
唇に血の気がなく、紫色だったら、台無しです。
今回は、歯ぐきのホワイトニングについてお伝えします。
歯ぐきは健康であれば、美しい薄いピンク色です。
歯ぐきの色が悪くなるには、いくつかの原因が考えられます。
１つ目は、歯周病です。
歯周病にかかると歯ぐきに炎症が起こり、
赤黒くなり、出血しやすくなります。
歯周病の治療を受けることで、健康な歯ぐきに戻すことができます。
２つ目は、金属を使っているさし歯です。
さし歯の部分の歯ぐきが、金属により、黒ずんで見えることがあります。
メタルフリーのセラミックのみの素材のかぶせもの「オールセラミックス」に変えれば、
美しい歯ぐきを取り戻すことができます。
３つ目は、メラニン色素による着色です。
原因は、喫煙による色素沈着がほとんどです。
自分が、喫煙していなくても、「受動喫煙」といって、
身近にタバコをすう人がいることで、着色することもあります。
タバコは、歯や歯ぐきに色素が着きやすいだけでなく、
血管を収縮させ、歯周病の原因にもなります。
母親がタバコをすっている場合、子どものむし歯が
約３倍も多いという報告もあります。
また、タバコ以外にも、皮膚と同様に、
生まれつき歯ぐきが黒ずんでいることもあります。
この場合、歯ぐきのホワイトニングが効果的です。
歯ぐきに、数回薬品を塗布するか、レーザーを照射します。
処置は、簡単です。
その後２～３日で、黒ずんだ歯ぐきが剥がれ落ち、
１週間程で、ピンク色に生まれ変わります。
歯ぐきのホワイトニングで、
今までの歯の美しさがさらに引き立つかもしれません。
この機会に、一度、鏡でご自分の歯ぐきや歯をご覧下さい。
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今回は、食欲の秋に向けて、そして、
夏にむし歯の危険にさらされた歯を守るために、
「むし歯予防」についてお伝えします。
ジュースやアイスクリームの量が増える夏が、
最もむし歯になりやすい季節といわれています。
「むし歯予防は知っている」
「私はむし歯になりにくい」と思っている方でも、
いつむし歯になるか分かりません。
なぜなら、日本人は、ミュータンス菌（むし歯の原因菌）の
保有率がとても高いからです。
治療をしてむし歯がゼロ本になっても、
残念なことにむし歯菌はゼロにはなりません。
健診で、むし歯がなくても、この先むし歯にならないかが心配です。
そこで、子どもの歯を守る会「カムカムクラブ」では、
歯を赤と青の２色に染め出して、
磨けていないところを一緒に確認します。
２４時間以内に付いた汚れは赤色に、
それより前から付いている汚れは青色に染まります。
青色の汚れが付いていると、そこから、
むし歯ができていきます。
一見、きれいなお口でも、意外と汚れが
残っていることがあります。
逆に、あまり歯磨きをしていなくても、歯やツバや
菌の質によって汚れがほとんど残っていないこともあります。
もちろんこれは、大人の方でもできます。
大きなお子様には、１人できれいに磨けるように学んで頂きます。
自立して、自分で自分のお口を守れることこそが、
お口の健康を守り育てるために、必要だと考えます。
強力なむし歯菌をもっている場合は、染め出した赤と青の汚れが、
歯ブラシで落とせないこともあります。
それは、バイオフィルムと共に、器械で取り除くことができます。
定期的にバイオフィルムを破壊すると、再び汚れが付きにくくなります。
さらに、キシリトールガムを噛んで、ミュータンス菌の数を減らせば、
歯磨きは簡単になります
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今回は、白いつめものや「かぶせ物＝審美歯科」をご紹介します。
日本では、健康保険を利用して、歯の治療を海外に
比べると低価格で受けることができます。
しかし、歯科では、保険では認められない治療も、多くあります。
機能的には、保険でできる治療で充分です。
しかし、より美しく、より機能的に、より快適に・・・と考えると、
保険外の治療もご提案します。私たちは、
さまざまな治療法から、皆様にとって最も良い方法を
選んで頂きたいと考えています。
保険外の治療で多いのが、白いつめものやかぶせ物＝審美歯科です。
奥歯にかぶせものや大きな詰め物をする場合、
保険診療では、銀色の金属になります。
ですから、日本人のお口の中には、
銀歯がいっぱいなのです。海外では、ほとんどの国が
治療は自費になります。
そこでは、セラミックの白い歯を入れるのが、普通です。
かみ合わせの力が強い場合は、金属になりますが、
体に優しい材料であるゴールドを選択されます。
銀歯ではないのですね。
私たちも、つめものやかぶせものを作る際、
白い歯・ゴールドの歯・銀色の歯それぞれの長所と短所をご説明します。
セラミックの白い歯には、当院では3種類ご用意しています。
① オールセラミック メタルフリーで美しく、金属アレルギーの心配がない
② メタルボンドセラミック 耐久性があり、噛む力が強い方も安心
③ ハイブリッドセラミック プラスチックが含まれ、天然歯のようにやわらかさもある
やはり、どれにも長所と短所があり、1本1本の歯に合う素材をご提案します。
天然の歯に優るものはありません。
だから、私たちは、本当に予防歯科を広めたいと思っています。
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今回は、皆さんもよく耳にされる「フッ素」について。
フッ素は、フッ化化合物として含まれるため、
成分表示には、「フッ素」と記載はありません。
しかし、今では、市販の歯磨き粉にもほとんど
すべての商品に配合されています。
具体的には、フッ化ナトリウムや、
モノフルオロリン酸ナトリウム、フッ化第一スズと表示されます。
また、お茶や海草などにも含まれる、
自然界に存在するものでもあります。
私たちが、自然と口にしているフッ素は、歯にどんな効果があるのでしょうか？
① なりかけの初期むし歯を再石灰化し、元に戻す。
②フルオロアパタイトを形成し、生えたての弱い歯の歯質を強化する。
③知覚過敏を抑制する。などがあげられます。
食後にお茶を飲む日本の文化は、
むし歯予防にもつながっているのですね。
歯磨き粉以外にも、歯科医院では、フッ素の
うがい薬やジェルが購入できます。
これらは、年齢やむし歯のリスクに応じて、使い分けます。
フッ素のうがい薬は、全国のむし歯予防に力を入れている
小学校などでも使われ、むし歯が減ったデータが発表されています。
フッ素というと、小さなお子様が使うイメージがありますが、
もちろん、大人にも効果があります。
親子で使われている方もおられます。
海外では、水道水やミルク、塩にフッ素を添加したり、
フッ素の錠剤をのんで、全身投与している国もあります。
過剰にフッ素を摂取すると、中毒や、歯の色に
異常が起こることがあります。
しかし、日本では、濃度が制限されているため、
通常の使用では危険はありません。
もちろん、フッ素を使わずに、むし歯を防ぐこともできますよ。
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今回は「マウスピース」について。
最近、マウスピースを入れる方が増えています。
その目的は、スポーツ用・歯ぎしり防止用・治療用とさまざま。
目的に応じて、硬さ・厚み・色が異なります。
治療用のものは、専門用語で、アプライアンスや
スプリントと呼ばれることもあります。
当院でお作りするもので、最も多いのが「歯ぎしり防止用」。
実は、自覚がなくても、眠っている間に、
歯ぎしりをされる方が多くおられます。
歯ぎしりをしていると、歯が削れたり欠けたりひびが
入ったりするほか、歯周病の進行や
知覚過敏を惹き起こす原因になります。
お口が開きにくくなったり、顎に痛みを生じる、
顎関節症を招くこともあります。
起きているときに、歯ぎしりの音をわざとしようとしても、できません。
想像以上に強い力がかかっているのです。
ホームケアでお口の中の炎症は予防できます。
歯ぎしりやくいしばりによって過剰にかかる力を
コントロールするのが、マウスピースです。
歯科医院で歯の型を採って簡単に作ることができます。
歯ぎしり防止用は、厚みが約2ミリのソフトタイプを
就寝時に入れて頂きます。
初めは、違和感があるかもしれませんが、
不快で使えなかった方は一人もおられません。
寝ている時にくいしばりのある当院のスタッフからも、
朝目覚めたときの、顎のだるさがなくなったという声があがっています。
マタニティ歯科では、出産用のマウスピースもお作りしています。
出産時に食いしばって歯が欠けたお母様がおられたためです。
また、小児歯科では、小さなお子様の歯ぎしりの
ご相談もよく受けます。
子どもは成長の過程で、生理的に歯ぎしりをすることがあります。
これは悪い力にならないので、ご安心下さい。
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お口の健康を守るには、「お家でのホームケア」と、
「歯科医院での定期的な健診とプロケア」の両方が欠かせません。
お口の健康は体の健康につながります。
お口の中の細菌の数は、200種類以上と言われています。
皆さんの想像以上でしょう。
お口のケアをすることで、インフルエンザや
肺炎も防ぐことができると分かっています。
今回は、「ホームケアとプロケア」についてお話します。
① ホームケア。
1日2回歯を磨かれている方が
ほとんどですが、フロス（糸ようじ）や歯間ブラシを
使われている方はまだ3割程度です。
歯と歯の間は、むし歯・歯周病ともに危険の高い場所です。
歯並びや歯の形は一人一人異なります。
あなたに合った、器具と磨き方を担当衛生士がご提案します。
必要な場合には、キシリトールガム・タブレット、
フッ素ジェル、洗口剤、補助的な清掃器具を加えてオススメします。
② プロケア。
嬉しいことに、「歯石を取りたい」と
来院される方が多くおられます。
歯石は歯ぐきの上だけでなく歯ぐきの中にも付きます。
一見、お口の中を診ただけでは、歯石はどこに
付いているか分かりません。
そのために行うのが、初めて来られた際に行う、
レントゲン撮影と歯ぐきの検査です。
歯石を取った後は、ＰＭＴＣで仕上げます。
ＰＭＴＣでバイオフィルムを機械的に破壊して取り除けば、
再び歯石が付くことと歯周病の進行を防ぎます。
バイオフィルムとは、お口の中だけでなく、
排水口や水槽など、液体に面した固い面に日常的に
見られる、微生物の塊です。
歯の表面にも強固に
付くため、歯ブラシでは落とせません。
3ヶ月毎のＰＭＴＣが理想的です。
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今回は、診療室をとび出して、私たちが行っている
「予防歯科活動」についてお話します。
豊かなライフスタイルを提案するのは、
医院に足を運んで下さった方だけではありません。
院外でも、様々な形で情報発信を行います。
メルマガ・HP・このうえまち新聞もその１つです。
予防歯科に来て頂きたいのは、
未だ病気になっていない健康な方です。
私たちは、お子様、妊婦さん、海外の子どもたちを対象に、
予防歯科の啓蒙活動を行っています。
①お子様には
保育園、幼稚園、公民館にて、
年齢に合わせたむし歯予防の方法をお伝えします。
お子様は、歯の生え変わりや成長によって、むし歯リスクが変化します。
しかし、どの年齢にも、続けやすい
ワクワク楽しいむし歯予防を伝えることがポイント。
エプロンシアター・歌・ダンスを交えて行うイベントは、
子どもたちの心に残ることでしょう。
②妊婦さんには
産婦人科や百貨店で行う、お母様向けのお話と、
産まれてくる赤ちゃん向けのお話です。
お話のポイントは、
歯周病と早産の関係・母乳とむし歯の関係と、
お子様がむし歯菌に感染しやすい3つの時期です。
年間約2000人の妊婦さんにお話しています。
③ベトナムの子どもたちへのボランティア
年に1回、チームメンバーと共に、
歯科医院で治療に参加しています。
べトナムの歯科事情を考えると、治療が中心になります。
そんな環境でも、私たちは、日本から大量に持参した
キシリトールガムや歯ブラシを配りました。
予防は、環境や生活習慣によって一人一人、
方法は異なります。
しかし、共通しているのは、歯の大切さが分かった。
毎日気持ちよく過ごせるようになった。
歯医者が楽しくなった。
そんな声があふれることです。
どんな場所でも、私たちの思いを伝えていきます。
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今日は、あなたの笑顔を作っている、
「歯並びとかみ合わせ」につい てお話します。
歯や歯を支えている骨、歯ぐきは、形が変わらないと
思っておられる方も多いでしょう。
じっと鏡を見て頂くと、 以前より歯が長くなった、
歯並びが変わってきたなど違いに気付かれるかれるかもしれません。
やわらかい歯ぐきだけでなく、硬 い歯や骨も形が変わります。
模型のように左右対称できれいな歯 並びでなければ、
使えば使うほど変化します。
起こりうる変化を 具体的にご紹介します。
①むし歯ではないのに、冷たいもの･熱いものがしみる知覚過敏。
実は、かみ合わせの力が強すぎて起こることもあります。
②お顔に歪みがでて、しわができる。
特に女性はいつまでも美しくありたいもの。
食事は毎日３回、計何千回もかみます。
左右ど ちらかだけで食事を食べていると、お顔の筋肉の形が変わってきます。
③歯周病が進む。
食いしばったり、歯ぎしりすると、想像以上に歯の根に負担がかかります。
あの硬い歯が磨り減ってしまうくらいです。
無意識に食いしばったり、歯ぎしりをしている人が多くおられます。
④筋肉が疲れ、顎間節にトラブルが起こる。
良くない噛みあわせ で噛み続けると、顎関節を取り巻く
筋肉にも筋肉通がおこります。
筋肉が硬くなり、お口が開きにくくなることもあります。
⑤今までなんともなかった歯が、突然欠ける。折れる。
最悪の場合は抜歯にいたることもあります。
自分の噛み合わせの状態を知っていれば突然トラブルが
起こっても驚きませんし、未然に防ぐこともできます。
検査後、必要に応じて、矯正は、歯並びを美しくするだけでなく、
長い目でみて、健康なお口を作る治療でもあります。
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今日は、笑顔の歯並びを作る「スマイルクラブ」についてお話します。
初めて来られた方に、「理想のお口は？」とカウンセリング時に尋ねます。
「むし歯がなく、歯並びがきれい」と、多くの小さなお子様を
お持ちのお母様がおっしゃいます。
幼稚園での母親教室でも
「どうすればきれいな歯並びになりますか？」
と質問を受けます。
単に、むし歯がないだけでなく、きれいな歯並びであることが、
健康の条件になってきています。
私たちが行う歯並び矯正「スマイルクラブ」の3つのメリット。
① 歯をできるだけ抜かない。
私たちは、いつもできるだけ
歯を削らない・抜かない・痛くない治療を行っています。
それは、矯正でも同じことです。
はえたての永久歯を抜くことなく、アゴの成長を促し、
大きくすることで美しい歯並びを手に入れます。
私たちは予防ベースの歯科医院です。
矯正も、生え変わりの始まった早い時期から、予防的に始めています。
② 患者様の立場に立った説明。
矯正は初めて治療を受けられる方ばかりです。
しかも、通常の治療と異なり、
期間は数ヶ月から数年かかります。
患者様の不安やストレスは大きいです。
スマイルクラブでは、毎回の治療内容を
お子様にも分かりやすいツールをお渡し、ご説明します。
また、矯正治療経験者のチームメンバーやドクターが、
あなたの立場に立ったサポートをします。
③ むし歯・歯周病も予防します。
矯正治療中は器具を
装着するため、むし歯や歯周病になりやすいもの。
せっかく美しい歯並びを手に入れても、虫歯や歯周病が
進行してしまっては意味がありません。
予防ベースの歯科医院なら、矯正中はもちろん、
矯正治療前後も一生通じて、あなたのお口の健康をサポートします。
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今日は、現在、厚生労働省や各メーカーからも
注目されている「マタニティ歯科」についてお話します。
小児歯科に力を入れている私も、最近では、
院外で、お子様よりも、妊婦さんにお話しする
機会の方が増えています。
北欧でも、妊娠中に歯科健診は日常的。
妊婦は、体だけでなく、お口の中も変化します。
妊娠中に気をつけたい３つのこと。
① 妊婦はむし歯になりやすい。
妊娠中は、つわりで歯磨きができない・食事の回数が
増えるなどお口の中が汚れやすくなります。
さらに、お口を守ってくれるツバが、酸性になり
、お口の中がネバネバします。
それを改善してくれるのが、キシリトール。
キシリトールはむし歯菌を減らしたり、ツバの分泌を促します。
妊娠中も安心な天然甘味料です。
② 妊婦は歯周病になりやすい。
ホルモンのバランスの変化により、歯周病菌の数が
約５倍に増えます。
アンケートでは、歯ぐきからの出血を自覚されている方が
７１％、歯ぐきの腫れを感じておられる方が４６％でした。
誰もに起こる変化です。
妊娠性歯周炎は、流産・早産・
低体重児出産のリスクになります。
そのリスクは約７倍。
安産と歯周病予防のために、歯科医院での健診・
クリーニングが欠かせません。
③ お子様の健康な歯を育む。
赤ちゃんの歯が生えてくるのは、生後７ヶ月頃。
しかし、歯の芽が作られるのは、乳歯で妊娠７週から。
永久歯では妊娠３～４ヶ月から。
丈夫な質の歯を作るには、妊娠中の栄養が大切。
カルシウムだけでなく、良質のたんぱく質・ビタミンA・C・Dが必要です。
妊娠をきっかけに、親子で、家族で、お口の健康を見直すと、
生活が豊かになることでしょう。
マタニティ歯科の詳しい情報は、
マタニティ歯科研究会のHPをご覧下さい。
HPはこちら→
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今回は、「歯を失ったあなたの歯が新しくできるインプラント」についてお話します。
「インプラント」の名前は聞いたことがあっても、
実際どんなものなのかご存じないために、
イタイ・コワイなどの悪いイメージをお持ちの方もおられることでしょう。
インプラントで得られる３つのメリット。
① 歯を削らない。
失った歯を補うには、インプラント以外に
「ブリッジと入れ歯」の2つの方法があります。
残念ながら、従来からのこれらの方法は、あなたの
大切な歯を削らなければなりません。
健康な歯を犠牲にして、新しく歯を入れるのです。
歯は削れば削るほど悪くなります。
私たちは、あなたの歯をできるだけ削りたくありません。
インプラントは、予防歯科に欠かせない治療法です。
② 入れ歯が必要ない。
インプラントを選択される方の2つ目の大きな理由が、
「入れ歯を入れたくない」です。
入れ歯は、食事のたびにつけたり外したりと面倒なだけでなく、
噛む力が天然の歯の約半分になってしまいます。
私たちは、インプラントを通じて、何でも噛める喜びを
皆様と共有したいと思っています。
入れ歯でもインプラントでも、定期的なメインテナンスを通じて、
より健康で美しく過して頂きたいと考えます。
③ 他の歯への負担がない。
歯が抜けたまま放っておくと、歯が移動したり他の歯に
かかる力が強くなり、健康な歯の負担が大きくなります。
インプラントを植えることで、他の歯に負担がかかることなく
しっかり噛むことができます。
インプラントは、お口の中全体にメリットのある方法といえます。
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突然ですが、あなたは笑顔に自身が持てますか？
もし自身が持て ないとすれば、その理由の一つに
歯の黄ばみがあるのではないで しょうか？
「もっと歯が白かったら･･･」「どうすれば白くなるのかしら？」
初めて訪れた方のカウンセリングで、よくお聴きします。
今回は、そんな声にお応できるホワイトニングについてお話します。
歯は、コーヒー･お茶･タバコ･等で外側から色が変わってきます。
歯に着く色は、歯を削ったり麻酔を打つことなく、
ホワイトニングで白く明るい色に漂白することができます。
①外側からの着色を取り除く、PMTC。
担当衛生士が、機会とゴムを使って歯をクリーニングします。
単に汚れが取れるだけでなく、むし歯や歯周病予防になり一石二鳥。
ケア専用ルームでPMTCを受けた後は、
歯がツルツルして心も豊かになることでしょう。
②内側からの着色を取り除く、ホームホワイトニング。
歯の中にある着色成分だけに作用して分解し、理想の白さを実現します。
あなたの専用にお作りしたホワイトニング用トレーに、お薬を入
れて、お家でしようして頂きます。
自宅でできるので、通院回数が少ないのもメリットです。
トレー使用中の2時間に歯が白くなると想像すると、ワクワク楽しい。
あっという間、とおっしゃいます。
運転中や仕事中に使用して、時間を上手に使うあなたの歯が、
憧れの白い歯に生まれ変わります。
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ニューコンセプト歯科でご提供する豊かなライフスタイルの１つが、
むし歯のない人生です。
なぜなら、一度もむし歯の経験のない人は、むし歯に
なったことのある人より、ずっとむし歯予防が簡単だからです。
むし歯経験のあるあなたなら、お子様にむし歯のない
豊かな人生をプレゼントしたいと思われることでしょう、
私たちは、子どもの歯を守る会を通じて、ワクワク楽しいむし歯
予防のお手伝いをしています。
私たちのおすすめする北欧むし歯
予防３つのポイント！
①お子様の歯を強くするフッ素。
フッ素は、緑茶やほうれん草などに含まれている安全な物質です。
生えたての弱い歯質を、強化します。
今では、市販の歯磨き子のほとんどに含まれていますが、
歯磨き粉以外にも、歯科医院専売のスプレージェル･うがい薬があります。
新潟では、フッ素のうがい薬を使って、北欧並みのむし歯予防が実現しました。
②むし歯を減らすキシリトール。
白樺から原料の天然甘味料なので、
妊婦さんや赤ちゃんも安心して食べて頂けます。
10年前に日本でも認可され、身近になったキシリトール。
実は、フィンランドでは３０年以上も前から研究されていました。
歯磨き以外に、むし歯を除去できる、強い味方です。
③途切れることのない定期健診。
お子様の年齢、環境によってむし歯のリスクは変化します。
むし歯･歯肉炎がないだけでなく、きれいな歯並び、
きれいな心を持つお子様の成長をサポートします。
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ニューコンセプト歯科では、2回目から、実際に診療が始まります。
今回は、「診療での私たちの3つのこだわり」をお話します。
①診療の始まりはいつも挨拶から。
歯科医院の診察台に案内されたら、まな板の上の鯉状態。
誰もが緊張します。そのうえ、あなたの背後から、
ドクターやアシスタントが話しかけると、更に不安が膨らみますね。
あなたの立場に立ったドクターなら、あなたの前に回って、
目と目を見て、「こんにちは○○様」と名前を呼んで挨拶します。
勿論、マスクとブローブを外して。
診療前後のご説明も同様に行います。
私たちのコンセプトであるスマイル&コミュニケーションを大切にしています。
②診療前後のアニメーションによる説明。
お口の中は自分では見えないもの。
そんなあなたの不安を解消するため、毎回の治療内容を画面で
分りやすくご覧頂けます。
次回の診療内容を知れば、通院も待ち遠しく、楽しいものになるでしょう。
③あなたのための情報提供。
初診時の検査結果は、2度目の来院時にお渡しします。
それだけでなく、あなたにあった治療法、詰め物やかぶせ物の種類、
お子様の年齢に応じたむし歯予防などの情報を分かりやすくお伝えします。
また、ホームページや、メルマガを通じて、
最新情報やあなたに役立つ情報も発信してます。
次回はむし歯予防月間にあわせて、お子様向けのむし歯予防をお伝えします。
小さいお子様をお持ちの保護者のの皆様必読、お楽しみに！
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初めてニューコンセプト歯科を訪れたあなたが体験される、
「私たちの３つのこだわり」をお話します。
①まず、カウンセリングルームへ。
ここは歯科医院ではなく、特別なゲストルーム。
そこで、問診表をご記入頂き、リラックスした雰囲気で
「初診セット」をご覧頂きます。
オリジナル資料は、医院理念や活動を知って頂くために欠かせません。
はじめに、私たちのことを知って頂きたいと思います。
②あなたとの心の距離を縮めるカウンセリング。
カウンセラーにあなたの思いをお聞かせ下さい。
カウンセラーの心からの笑顔と共に、話が弾みます。
そこでは、あなたの疑問・不安・希望など、お話をお聞かせ下さい。
カウンセリング後、あなたは「本当にここに来てよかった」
「今までこんな医院はなかった」と感じられることでしょう。
③診療前に行う３つの検査。
レントゲン写真・お口の写真・歯ぐきの検査を行います。
カウンセリング･検査を通じてあなたを知ることで、
あなたにあった治療計画をご提案できます。
初めて来られた時だけででなく、毎回、あなたの話に耳を傾け、その時に
合った情報をお伝えします。
訪れる度に、新しい気づきと満足があり、豊かな気持ちを感じられるでしょう。
次回は、いよいよ診療での私たちのこだわりをお伝えしていきます。
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コンビによりも多いと言われている歯科医院。
どこに行けばあなたが望む歯科医院に出会えるのか、だれもが迷われることでしょう。
私たちが提供するニューコンセプト歯科とは、
地域の皆様のお口の健康のみならず、心の健康につながる歯科医院のことです。
私を含めその上本町台地にお住まいの皆様に
地域情報の活性化を図る「うえまち」のコンセプトに共感し、
私たちも、この紙面に、歯科医療の立場から情報発信します。
上町は、大阪文化発祥の地で、歴史ある魅力的な地域です。
私たちが提供するニューコンセプト歯科は、
桃坂コンフォガーデン内のクリニックモール、「ウェルライフ上本町」にあります。
このクリニックモールのコンセプトは、医療連携のある街づくりです。
街の皆様のかかりつけ医療を提供するだけでなく、
大阪赤十字病院･高齢者施設・子育て支援施設・住宅棟と連携しています。
また、街の健康面をサポートするため、
健康セミナーの開催・健康情報のメール配信・ニュースレターの
発行が求められています。
これらの街づくりコンセプトに賛同し、この地を開業の場に決めました。
次回からは、私たちのこだわりを具体的にお伝えしていきます。
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